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Führungskräfte, Mitarbeiter


Online-Impulsgeber: Resilienz stärken

- Strategien zur Überwindung von Krisen

In der heutigen Arbeitswelt ist Resilienz eine entscheidende Eigenschaft, insbesondere für Führungskräfte. Mit hoher Resilienz fällt es deutlich leichter, sich selbst und andere in einer unberechenbaren und ständig verändernden Umgebung zu führen.

In diesem Impulsgeber lernen Sie, wie Sie seelische Stärke und Widerstandsfähigkeit trainieren können, um den Herausforderungen im Leben mit Zuversicht und Standhaftigkeit zu begegnen. Sie erfahren praktische Strategien, um nicht nur Krisen zu überwinden, sondern auch gestärkt daraus hervorzugehen. Sie erhalten Einblicke, die Ihnen helfen werden, Ihr volles Potenzial der Resilienz zu entfalten und ein Leben in innerer Stärke zu führen.

Die Widerstandsfähigkeit wird durch das Zusammenwirken von sieben Faktoren gestärkt, wobei drei besonders hervorstechen: Optimismus, Akzeptanz und Lösungsorientierung.

Inhalt

  • Analyse der eigenen Resilienz
  • Die 7 Faktoren der Resilienz
  • Methoden und Übungen zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit.
  • Resilienz etablieren in einem stressigen Arbeitsumfeld.

 

Nutzen

  • Besseres Verständnis über Ihren üblichen Umgang mit Krisen.
  • Erkenntnisse, wie Sie ihre mentale Widerstandsfähigkeit stärken können.
  • Methoden für die Bewältigung belastender Herausforderungen.
  • Mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
  • Tipps und Tricks für höhere Leistungsfähigkeit und mehr Lebensfreude.

Seminarart
Der Online-Impulsgeber ist ein 60-minütiger Kurzvortrag, der Sie ins Thema einführt und erste wichtige, inspirierende Impulse mitgibt.
 

Weitere Empfehlungen:

  • Online-Impulsgeber: Zeitmanagement und Work-Life-Balance
  • Online-Impulsgeber: Mit Enttäuschungen richtig umgehen ​Online-Training: Eigenorganisation

Technik:

  • PC, Mac oder Laptop
  • Headset bzw. Mikrofon
  • sehr wichtig: eine Webcam (Kamera)


Hinweis
Die Fortsetzung dieses Einstiegstrainings kann bei Bedarf in einem individuellen Coaching stattfinden (auf Anfrage).